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sophrologie les houches marie janin

Nous sommes ce que nous pensons: avec nos pensées nous bâtissons notre monde

La force de la pensée sur le réel.

Nos croyances

Que nos croyances soient vraies ou fausses, elles influencent énormément notre comportement. Ces derniers correspondent à ce que nous croyons être.
Une croyance limitante est une pensée qu’on considère comme vraie alors qu’elle nous bride et nous fait renoncer à une ambition. Le plus souvent, elle provient de notre personnalité, de notre éducation ou d’expériences passées (de nous ou de nos proches).
Elles semblent être des évidences. Pire : plus on y croit, plus on trouve de « preuves » pour les justifier. Le verre à moitié vide ou à moitié plein, tout ça.

Voici des architectures type de croyances limitantes :
— J’aimerais bien faire ça MAIS…
— Ce n’est pas fait pour moi.
— Je suis trop (âgé, gentil…) ou au contraire pas assez (sportif, fort…) pour faire ça.
— Mes parents/amis/employeurs ne me laisseraient pas faire ça.
— C’est différent pour les autres.

Alors profitons de ce temps de “pose” et découvrons nos propres croyances limitantes pour une vie plus libre, plus simple, plus épanouie ! 🤩

Pour en savoir plus : https://youtu.be/3qqMNgfaNao

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